2023-07-22から1日間の記事一覧

安眠

体を整える日々のこと

夜、布ぞうりを履いて足の運動・マッサージをするようになってから眠りが深くなった気がします。耳もみと頭皮マッサージは前からしていたけれど足もするようになったらぜんぜん違う。寝つきも良い気がする。これは非常に嬉しい。ワンコと寝ているせいもあ…