2023-07-20から1日間の記事一覧

布ぞうり

どうやら私は自分の体の使い方がまったく分かってないらしい。姿勢はなるべく意識していたつもりだけど反り腰だし。特に足指が使えていないのが問題。どうすれば足指をうまく使えるようになるか。この前の操体法勉強のときに足首・足指の動かし方とかを…